La valise de maternité
〰️
La valise de maternité 〰️
Valise de maternité : liste complète pour la maman, le bébé et le partenaire
La valise de maternité, c'est un des préparatifs que beaucoup de futures mamans attendent avec impatience — et qui peut aussi générer quelques interrogations. Voici une liste complète, pratique et sans superflu, pour partir à la maternité l'esprit tranquille.
En bref
Quand préparer la valise ?
Il est recommandé de préparer la valise de maternité entre 32 et 34 semaines d'aménorrhée (SA). En cas de risque d'accouchement prématuré ou de situations particulières, une préparation plus précoce peut être discutée avec votre équipe médicale.
Pour la maman
Pendant le travail
- Nuisette ou chemise de nuit légère (prévoir qu'elle peut être tachée)
- Chaussettes chaudes (les pieds refroidissent pendant le travail)
- Élastiques à cheveux, barrettes
- Brumisateur d'eau
- Baume à lèvres
- Snacks légers et bouteilles d'eau (selon le protocole de la maternité — certaines ne permettent pas de manger pendant le travail)
- Musique sur téléphone + chargeur
- Plan de naissance (copie, si vous en avez préparé un)
Pour le séjour en chambre
- 2 à 3 nuisettes ou pyjamas ouverts devant (si allaitement)
- Soutien-gorge d'allaitement (x2 minimum) ou brassière de nuit
- Culottes de maternité ou filets post-partum (quantité à adapter selon la durée de séjour et les fournitures de la maternité)
- Serviettes hygiéniques très absorbantes pour les lochies (pertes post-partum) — les protège-slips ne suffisent pas dans les premiers jours
- Coussinets d'allaitement (x6 à 8)
- Robe de chambre légère et pantoufles
- Trousse de toilette : savon doux, gants de toilette, shampoing, brosse à dents, dentifrice, déodorant
- Crème ou baume pour les mamelons (type lanoline pure)
- Spray physiologique et compresses pour soins du périnée
- Livre, tablette ou autres activités pour les moments calmes
- Tenue de retour à la maison (confortable, ample)
Pour le bébé
| Article | Quantité recommandée | Remarque |
|---|---|---|
| Bodies manches longues ou courtes | 4 à 6 | Selon la saison ; taille naissance ET 1 mois (bébés varient beaucoup) |
| Pyjamas / grenouillères | 4 à 6 | Choisir avec boutons-pression devant |
| Bonnet nouveau-né | 2 | Le crâne perd beaucoup de chaleur |
| Chaussettes ou chaussons | 4 paires | — |
| Lange / mousseline | 2 à 3 | Polyvalent : allaitement, emmaillotage, protection |
| Couches nouveau-né | Selon maternité | Souvent fournies par la maternité — vérifier |
| Lingettes ou coton + eau | Selon maternité | Coton + eau recommandé les premiers mois |
| Tétine (si souhaité) | 1 | Non obligatoire — à discuter avec l'équipe si vous allaitez |
| Siège auto | 1 | Obligatoire pour le retour à la maison — installé avant le terme et vérifié comme adapté au poids et à la taille du nouveau-né |
Documents indispensables
- Carte Vitale et attestation de droits à jour
- Carte de mutuelle
- Carnet de maternité (carnet de suivi de grossesse)
- Pièce d'identité
- Ordonnances en cours
- Groupe sanguin (si vous le connaissez — il figure sur votre carte de groupe ou vos résultats d'analyses)
- Résultats d'analyses récents (groupage, sérologies, dépistage…)
- Formulaire de pré-admission (à récupérer et remettre lors de la visite de pré-admission)
- Plan de naissance (copie)
- Si applicable : actes de mariage, PACS, ou déclaration de vie commune
Pour le partenaire (si présent)
- Vêtements de rechange pour 1 à 2 nuits si vous restez
- Trousse de toilette
- Chargeurs de téléphone
- Snacks et boissons (les accompagnants n'ont pas toujours accès au self pendant le travail)
- Appareil photo ou chargeur de téléphone bien rechargé
- Une occupation pour les moments d'attente
- Monnaie ou carte pour le parking / les distributeurs
Ce qu'on oublie souvent
- Chargeur de téléphone long (les prises sont parfois loin du lit)
- Pantoufles antidérapantes (les sols des maternités peuvent être glissants)
- Snacks pour après l'accouchement — la faim peut être intense après l'effort
- Médicaments habituels en quantité suffisante pour le séjour
- Attestation de droits à jour et informations pour la déclaration de naissance (le numéro de Sécurité Sociale du bébé sera attribué après la déclaration)
- Siège auto installé et validé avant le départ (pensez-y dès le 8ᵉ mois)
- Liste de contacts à prévenir pour ne pas avoir à chercher pendant le travail
- Thermomètre adapté aux nouveau-nés (rectal ou frontal selon les recommandations pédiatriques)
Questions fréquentes
La maternité fournit-elle les couches et le lait pour le bébé ?
Cela dépend de la maternité. La plupart fournissent couches et lait infantile (en cas de biberon), mais certaines demandent aux parents d'apporter leurs propres fournitures. Renseignez-vous lors de la visite de pré-admission.
Dois-je prévoir des vêtements pour le bébé en taille naissance ou 1 mois ?
Prévoyez des vêtements dans les deux tailles. Les bébés naissent avec des poids très variables. Certaines maternités prêtent des vêtements en cas d'oubli, ou un proche peut apporter la bonne taille après la naissance.
Combien de temps dure en moyenne le séjour à la maternité ?
Après un accouchement par voie basse sans complication, le séjour dure généralement 2 à 3 jours. Après une césarienne, 3 à 5 jours. Ces durées peuvent varier selon l'état de santé de la mère et du bébé, et selon les politiques de la maternité. Prévoyez des affaires pour 4 à 5 jours pour être tranquille.
Le siège auto doit-il être installé avant la naissance ?
Oui, le siège auto doit être installé et vérifié avant le retour à la maison. Certains établissements, pompiers ou gendarmeries proposent des vérifications gratuites — renseignez-vous auprès de votre mairie ou de votre assurance.
Prenez rendez-vous pour un suivi de grossesse
Prendre rendez-vous sur DoctolibConsultations sur rendez-vous · Secteur 1 · Conventionné CPAM